第609章 一天（2 / 3）

，曼联21胜3平3负积66分雄据榜首，切尔西18胜6平3负积60分紧追其后，而第三位的阿森纳虽然赛季双杀了曼联，只有15胜7平5负积52分。28轮要到24号才踢，曼联客场挑战富勒姆。

c罗今年表现强势，正值春风得意，他不是受得了每个人的拒绝，但尽管一次次邀请失败，他还没有罢休，像举办一场有viy的盛大派对是他生命的全部。c罗果然又说：“19号你生日，这周末我给你办个预先的生日派对？”

叶惟毫不留情又说不：“伙计，不了，周末我女友来看我。”

“那下次。”c罗这下难说什么。

“恋爱了就不同了。”叶惟故作感叹。

太阳在7点半升上天空，结束晨跑到更衣室冲了个澡后，去食堂吃营养早餐。上午的训练在8点半开始，叶惟和一众预备球员在教练们的带领下在草地热身、跑步、之后开始训练课。

训练课有很多，体能的、基本功的、对抗的……今天上午的主课是四人跑动传接球，叶惟和别人没有分别，直传、横传、斜传，按着训练路线从这头跑到那头，又从那头跑到另一头，不断地换位，反复地传接。

在来到卡灵顿前，叶惟就熟悉这些训练，体力旺盛和没有防守球员时，他和一线队练得都没两样，甚至是更加投入。

教练们在喊着指导着，众球员在练着，渐渐都有些气喘吁吁，这可是一秒都不停的连续多项练习。45分钟下来后，即使气温寒冷，每个人都已经汗流浃背，叶惟双手撑着膝盖，大口大口的喘气，真是不练不知身体差，但他越来越自如了。

他咕咚咕咚的喝了一肚子专门的运动饮料，吃了些体能师给的营养棒，休息了一阵后，又要开始分组传接射门练习，教练们就每个人不同的技术特点和水平作教学。又练了有半小时，很累但也很痛快。

上午练了两小时，休息期间，众人到中心大楼按摩的按摩，泡澡的泡澡，叶惟又到健身房练了会力量。

中午在食堂，他分了一大盘的营养餐狼吞虎咽地开吃，饿了自然有胃口。边吃边与同餐桌的队友们笑语聊天，谈到今年的奥斯卡，他对众人笑道：“说真的虽然赔率低，你们买马丁-斯科塞斯拿最佳导演吧，不会亏钱的，肯定不会。”

午餐后，叶惟有规律的午睡了一小时，醒来觉醒了全身肌肉和神经后，到健身室练身体，很快下午3点又开始有球训练。

两个小时的训练中，还是练基本功为主，尤其是分组玩抢圈游戏