第二百四十四章 夏天到了（5 / 11）

他一直没有出现伤病的原因就是私生活规律。其实“伤病”是可以避免的，但很多球员往往会忽视这一点，那便是休息与康复。

这种休息与康复可不是指躺着看电视、打游戏或蒙头大睡，而是指积极养护身体的疗法。比如做一些拉伸运动、按摩、冰桑拿、严格按照营养食谱进餐。在nba里，主帅不会如同保姆般事无巨细，因此一切都只能依靠球员的自律。

联盟里经常看到一些球员在大城市表现一塌糊涂，但是被交易到小城市后，状态突然暴涨，究其原因就是小城市没有那么丰富的夜生活。

纽约是全球夜生活最丰富的几个城市之一，所以来这里打球最是容易堕落。然而这些球迷不知道。吴皇不去夜店，但不代表他的私生活就很规律，遇到业务比较繁忙的时候。他也是要经常一晚转两个场，所谓的不受伤更多还是天赋上的体现。

当然了，就算他一晚转两个场，那也比其他球员整晚泡夜店强，起码他不怼草不喝酒也不会为了连续作战服而用一些伤身的补药，这些补药对球员身体的影响非常严重。

但话说回来，这似乎也是吴皇在天赋上的又一次体现，他不需要利用这些东西就可以驾驭得了自己的二八连续作战，这是更令人羡慕的天赋。

一般而言。nba球员的伤病来自两点——第一是玩乐不节制，纵欲过度。第二是商业活动太频繁。身体无法得到休息。

这两点所有球员都知道，但能做到预防的球员却是少之又少。

nba是个充满诱惑的名利场。同时更是一个大染缸，但凡在里面浸淫的球员，大多都会染上一些恶习。比如去夜店狂欢，便是其中之一。根据非正式统计，nba球员里，十个有八个都会迷恋享乐，沉迷夜店。

同样是根据非正式统计，nba球员里，十个有八个都是花钱如流水，接近一半的球员退役之后，往往会在短时间内就将自己的身家挥霍一空，最终变得落破潦倒。所以在他们处于巅峰时，一旦有商业活动和代言，基本上都来者不拒。而原本用来修养恢复的时间，最后都被商业活动所替代，新赛季开始后想不死都难。

所以在这样的一个年代里，大概也只有像诺维斯基、纳什这种极端自律的球员才能避免遭遇到伤病的侵袭，但高处不胜寒的代价便是要忍得住寂寞。

但是排解寂寞并不是只有去夜店一种办法，吴皇就发现把后宫建的大一点就是消除寂寞的最好办法。如果让他一直枯燥的训练，他也早就无聊死了。虽然吴皇自己也知道