第八百二十三章 未病之医（3 / 4）

病的防御养生上。

从中医的典籍鼻祖《黄帝内经》算起，几乎所有的典籍都强调，预防才是最关键的东西。

中医，乃至于整个的华夏哲学体系，强调的是天人合一。也就是说，人要适应大自然，而不是强行改造大自然。

寒来暑往，气候变迁，这是大自然应有的变化。人体在适应环境这个环节上，往往会慢上一拍。

而在突然发生的气候巨变的时候，人体往往会有猝不及防的感觉。这个时候，湿邪入侵，各种病症随之而产生。

所以，中医就诞生了一个相当接地气的门类，那就是预防类的养生。

这个门类，其实跟中医的诊断治疗不相上下。就比如各类应时食物，药膳，该怎么做，怎么吃，都有极为详尽的记载。

再有，就是通过自我刺激保持身体的强大的免疫力。

比如说，闲来无事摩迎香，鼻塞脑热不会来。每天如果坚持鼓漱，叩齿，摇舌，干洗脸，用手指干梳头，捏耳，摩鼻，运目，赶腹，晃腰，周身的气血会直达身体的每一个角落。

气血不虚，相应的一些如眼干目涩，龋齿，牙结石，口臭，便秘等日常的亚健康就不会出现。

中医特别强调的是自身的营卫强健，只有自身的正气畅旺，诸病才不会入侵。而现代人的生活紧张忙碌，又不注意合理的膳食搭配，又有很不好的诸如熬夜，长时间不休息的习惯，久而久之，就会导致体内气衰，病邪自然就会找上门来。

那么，通过常规的中医诊断判断病情，是一个非常困难的事情，可不可以把中医这些预防思想用于预防疾病当中呢？

这个问题看上去好像不是问题，因为确实是有疗效，而且经得起推敲。

但现实当中，推行起来却是无比困难。

最要命的，就是当代人的观念。身体没有异常的时候，会认为自己非常健康，根本就不用什么预防治疗。

而有了病症，上医院检查治疗就行了。

殊不知，这是很错误的思想。每一次能够被感觉到的病症，其实都是对人体机能的一次摧残。不管是用中药还是西药，对于脏腑的损伤是实实在在的。

中医就有是药三分毒的理念，西医也明确提出了，用药其实损伤身体，尤其是一些处方药，必须要由医师开具证明才能使用。

说到这里，林源感慨道：“有的时候，我们并不是没有办法提高人们的健康水平，而是长久以来形成的观念，思想，制约了我们推广