第066章 原来你也紧张（2 / 3）

力的摆手，“我没事，不用看医生。”

刘晨看她的情况确实不像生病，反而跟刚才班级里晕倒的同学很像，额头上冒虚汗，心跳快，身体还抖，手却发凉，疑惑道：“顾老师，你不会跟同学们一样焦虑吧？”

也真够丢人，甚为班主任竟然比学生还紧张，本来高考就有阴影，又为学生们担心，女孩子多愁善感，近来班级这股情绪影响了她。

顾媛脸上一红，还是点了点头，紧紧地抓着刘晨的手，说话都颤抖，“刘晨，老师当年高考就非常紧张，严重影响了发挥，每年到高考时候，那股氛围都让我心悸，今年你们要高考了，我这情况比当初高考还厉害，班主任都这样，同学们该怎么办啊。”

刘晨点了点头，很明白她的感受。

他大伯家的女儿也是典型的例子，性格有些轴，高考第一年失利，第二年又失利，第三年即便成绩很好，但一到考场就手脚发软，勉强考上了普通本科，还留下了严重的后遗症，从此大小考试全都紧张，甚至轻微抑郁。

就跟溺水的人抓住救命稻草一样，顾媛紧紧抓住刘晨的手，甚至指甲都掐了进去，生疼！

“刘晨，我在教室里只能板着脸装严肃了，你能不能帮助大家舒缓一下，情绪太紧张会影响发挥，平时大家的辛苦就白费了，第一年尽量多上几个本科，复习后心态更容易受影响。”

她此时就是一个无助的少女。

刘晨拍了拍她的肩膀，淡定，平和地说道：“放心吧，顾老师，我已经想到了办法。”

她眼前一亮，急不可耐，“啊，什么办法？”

“其实人在遇到特殊情况紧张、心跳加速、精神亢奋都是正常情况，我们庆州大多数孩子从小就被灌输高考决定人生的概念，十几年的准备，真到了这时候，不反常才怪呢。”

“到底该怎么办呢？”

“想让大家跟往常一样平和是不可能的，只有一个办法，那就是适应这种心跳加速的状态，我的办法就是带着大家到操场上跑步二十分钟，然后回到教室里发一套试卷做，每天上午、下午各一次，就安排在高考的考试时间。”

“这有效果吗？”顾魔女觉得也太简单了吧。

刘晨笑笑，“往往最简单的方法才最有效，快跑二十分钟，心跳很快，呼吸重，这跟高考时状态相似，回来马上做试卷，只要每天练习强化大脑和身体的记忆，到时候就是再紧张，也不会影响发挥，当然，每个人心态不同，效果也不同，至少不会发挥失常。