第二百零六章：爽歪歪的力量恢复训练（2 / 3）

赛季过了三分之一，不少球员出现疲态，其中就包括姜浩然，今天上午他的体能被检测到肌肉疲劳，这也许和亚洲人的体质还有昨晚两点才回到圣城有关，姜浩然、帕克、米尔斯三人上午进行力量恢复训练。

力量恢复训练是什么？为什么其他球员都传来羡慕的目光呢？

因为这三人只要在跑步机上用2码的速度散布散两个小时就行了，期间甚至可以在跑步机上吃饭玩手机看电影。

2码的速度是什么概念，玩过跑步机的都知道，比广场上散布的大妈都慢一半的速度，对于球员们来说是过了2秒才会迈一小步的那种。

而为什么这叫做力量恢复训练？以最小的热量损耗来让浑身的肌肉放松，又不是睡觉那样增加能量和脂肪的放松，让肌肉逐渐舒缓，达到最佳状态。

“nice！”姜浩然倒是无所谓，因为据他所知，今天上午的训练是力量训练，下午才是他喜欢的比赛节奏训练，就承认了自己身体疲劳了吧，现在还挂着个大眼圈呢。

以前在家半夜打游戏也不过如此吧，得歇歇了，各色皮肤的人种体质确实有差异，黑人确实耐艹，那个骑士队的八贤王（特里斯坦汤普森）连续这么多场比赛，弄伤了不少人，自己却从来不受伤，简直是变态体质。

在三人上楼去跑步机之前，塞尔维亚的大中锋马杨诺维奇前来报到，2米21的大个子把姜浩然吓了一跳，脸长得就像是哈利波特里的那个哥特林一样，但是臂展超长，手掌超大。

波波维奇例行检测他擅长的篮球技术，令人大感意外的是，这位大个子有中投，跑步速度不比现在的邓肯慢，能原地暴扣，除了转换慢，协防慢之外简直是个BUG般的人物。

本以为这个球员性格很很暴，但是在打招呼的时候，马杨诺维奇很温和，甚至有点傻傻的。

反正已经签下了他，波波维奇也没有什么异议，让他一起加入球队训练。

姜浩然和帕克、米尔斯三人在环境很好的健身房内按照助教的要求登上了跑步机。

“爽。”马刺训练馆内的跑步机是订制的，比一般的更高更宽大，右侧是一块拉长的板，上面摆放着运动饮料和一些好吃的甜点，左边放着一台ipad和一个高档耳机，提供球员看电影用。

而正前方则是有个可以放手机的地方，很高端的是，跑步机和手机蓝牙连接，可以用跑步机上的按钮给手机换歌或者给ipad的电影快进。

姜浩然暂时没有看电影的想法，那样