第六十三章 开始了特训生活（5 / 5）

上拿下，由于手臂再也没有力气了，一个趔趄便倒了下来。凌南豪坐在我身边笑了笑：“小凡，休息会儿吧，等会有好玩的训练哦……”

我也没应凌南豪，只感觉，此刻一股酸痛从胳膊上阵阵传到心间，却不是那么的难受，反而渐渐的舒服起来。我在享受着这种快感。

“好啦，休息完毕，继续下一个项目。”凌南豪拍了拍我的肩膀，示意我起来。我随着凌南豪走下楼，来到房子后面的院子里。二哥此刻拿着铁锹坐在地上大口地喘气。

“这个训练是训练你的意识。你从这坑里来来回回的跳，跳完五百次，下午的训练就结束了。”凌南豪指着二哥挖好的坑对我说明了这个好玩的游戏规则。

原来，刚才凌南豪安排二哥来这挖坑，一共挖了二十个坑，共计两排。每个坑大概三十厘米。现在就让我往坑里跳。

凌南豪示意了一遍，接着便让我开始跳了起来。由于刚才使用的都是手臂上的力气，脚上力气还是有的。我就学着凌南豪那般跳了起来。

可是我没想到，其实这跳坑还是得讲究的，需要两只脚的协调性分配的很好才行。否则，我也不会在跳第二个坑的时候摔倒了。在掌握了规律以后，我跳的倒也还不错，就是慢了点。可是，跳了一百个以后，大腿开始隐隐作痛了起来。

到两百个的时候，我几乎是跳一步再歇一会儿。到三百个的时候，我就不想再跳了，因为根本就没力气了。

“豪哥，我不行了，能不能歇会儿再跳？”我眼神带有一丝请求看着凌南豪，希望能放我。

“不行！越到后来效果越大，坚持下去！”凌南豪果断拒绝了我。

心里憋了一口气，再用尽力气继续跳，连我自己都觉得自己真他妈的像一只蛤蟆。可是跳了几下后，又没力气了。

本来以为二十分钟以内就能跳完的坑，我愣是跳了一个多小时。等跳完后，我想也没想，从坑里爬到地面，也不管凌南豪与二哥拉我起来，就这么死死的动也不动。

这种日子，何时是个头啊？