第345章 《南海姑娘》（2 / 5）

公里的晨跑，来强化健身。

这样练一段，他的身体应该就会强悍很多了，就不怕那么频繁的使用蛮力了。

翻个身，面向天花板，以大字型的姿势躺在床上，杜星河身体显得很懈怠，但他眼里透出的眼神却十分坚定。经过这次事件后，他一定要拥有一具强健的身体，这对他的歌唱事业是有极大的益处的。

要知道，歌星开一场顶尖的演唱会，对身体的消耗不亚于跑了一场迷你型的马拉松比赛。特别是那些呐喊到声嘶力竭的摇滚明星，开过一场演唱会，有可能掉几斤肉的！之后几天，人都不见得能缓过来。

杜星河寻思着，就凭他现在这个身体素质，要是强加上蛮力开场技惊四座High爆全场的演唱会，那估计开完演唱会，大家就可以给他开追悼会了，他铁定过劳死！

具有一个强健的体魄，是歌星晋升成顶星的一个非充分但必要条件。所有对自己职业负责的歌手，都会健身，这不单单是为了保持他们的体型，更重要的是保证他们能拥有更强的体力。

就像方雅君，据杜星河所知，这绝世歌姬在退隐的七年里，就没有放弃锻炼身体，而自暴自弃。

怀着一颗活到老唱到老的心，方雅君始终在努力锻炼着自己的身体，就等着有朝一日东山再起。

若没有在私下里的刻苦锻炼，方雅君根本不可能保持这么好的状态，以至于她再次复出歌坛后的形象，包括歌喉，都比她七年前隐退时更加强大和吸引人。

杜星河心里合计着往后的锻炼计划，却突然的，他又生出了一个疑问：他给身体加持上蛮力，让身体超负荷的运转，这本身是不是就是对这具身体的一种锤炼呢？就像很多军人或运动员刻苦锻炼身体，都会先超负荷的猛拉体力，常年累月的这么练下来，他们的身体就会超过一般人许多。

他现在让身体超负荷的运转，是不是也有这种猛拉体力的效果？会不会加载着蛮力的去锻炼，对身体的提升效果更快呢？

昨天由于没经验，一下把身体练的太猛了，才会有现在一睡不起的状况。这就像小时候放暑假后，回到学校，做套早操大腿的肌肉就会很酸痛一样。歇一周，身体逐渐适应了体育课的强度了，他的腿就不会再酸痛了。

越想杜星河越觉得循序渐进的加载着蛮力来锻炼，对他的身体是一个极大的提升，或许练到最后，他的身体已经完全适应蛮力的强度，根本就不用再加载什么蛮力不蛮力的，他本身就具备了蛮力的体质了！

想到这点