第三百九十六章 站桩行功（3 / 5）

法则是显现，两者相辅相成，缺一不可。

而且越练，楚浩就越发觉出混元八桩的妙处了。

浑圆八桩是典型的静功站桩，除变桩换式外，要求演练者全身站定，整体圆融松沉，稳如泰山。其主要作用是集意凝神，贯劲练气。演练者虽则站着不动，而体内呈微妙的活动状态。神气聚而不离，心不胡思，意不外驰，精不妄动，气不轻浮，神不乱游。静也肃穆，莫可撼移；动亦灵妙，莫可窥测。

桩法中的一个个动作，就宛若开启如天地灵气沟通的钥匙一般，楚浩可以很清晰的感觉到，一股股清凉的元气从体外缓缓渗入他的四肢百脉，五脏六腑。

但其实，这些元气都是从体内生出的。

拳经所言，人自虚而无，则能心静而体松，即可生神、凝神；而生气，敛气；而生精、积精。此自无而至有也。炼精而化气，炼气而化神，炼气而化虚。

站了一个小时的桩功，楚浩最后扎起无极桩的架势，缓缓收功。

桩功之所以能涨功夫，其实就是以自身体内精气作为能量供给的，所以说，桩功不能站太久，站太久的话，反而会损伤自身。

楚浩睁开眼睛，此时他目放精光，耀耀煌煌，如同两只小太阳似的，这就是精力极度聚集和旺盛的外在显现。

紧接着练起了罗汉十八手，三皇炮捶。

只见楚浩龙腾虎跃，出手如风，如电，拳势时如猛虎下山，势不可挡，时若行云流水，风曳杨柳，轻盈自然，但全都暗藏无穷威力！

一时间，小树林中拳风赫赫，空爆声不绝于耳，如雷霆轰鸣，万雷齐发！

不得不说，李灵素让楚浩去专门打造的那套健身器材是极为好用的，楚浩感觉自己的肌肉有着大幅度的增长。

而肌肉的增长，则意味着力量，反应速度，抗打击力的增加，要不然楚浩也不能击败清德老道士。

不过，很显然，对于楚浩现在的实力而言，想要在全国青年比武大会上有所成绩，并不太足够。

而且，跟陈家沟结下这么大的梁子，楚浩就不相信，陈家沟会不报复，会这么轻易的就放自己一马。

很可惜，通过陈家沟不惜让陈明轩这个本来都已经可以打黑赛的弟子，重新再在打一次全国大赛的情况来看，现实还是很残酷的，陈家沟也没有这么白莲花。

毕竟这也是传承数百年的家族门派，没有一点手腕的话，早就消失在世界上了。

所以说，楚浩必须要变的更强才行