第五百零九章 横担降龙式（2 / 5）

头，这是预备式。

说实话，其实世间大部分的功法，其预备式大都是大同小异的，都是力求让身体在最舒服，最自然的状态下。

下一瞬，李灵素身体直立如柱，两眼平视半垂帘，头悬如顶天，足立如入地三尺，两手劳宫相对，徐徐升起与肩平，两手劳宫慢慢相合曲肘，双手心相合，置于气会檀中穴处，两足与肩同宽.

与此同时，李灵素口中说道：“什么是身体直立如柱？那就是头悬如顶天，足立如入地三尺，这气力从腰出，下到脚，上必须出于手。四肢出筋骨随，肾气现。顶天立地接天地气。可见这是身体内外气的练习。这也是天人观念，天地人相合，形正、心正、气正，三正天地气合于身。”

“至于说两眼平视半垂帘，则是放松身心，精神内守，更好释放经络气，发动气机。”

“两手劳宫相对，徐徐升起与肩平，两手劳宫慢慢相合曲肘，双手心相合。”

“这个是利用了关键穴位激发感应的原理，目的在于激发气。劳宫是非常重要的内外气通道。经络穴位左右合必开其中穴，激发檀中行气。经常做，两手劳宫与肘都有气在互相吸引与牵扯的感觉，同时檀中穴处与双手心也有相通的体验。”

李灵素话音一顿，接着说道：“易筋经为什么叫做易筋经，除了道明了此经的本道，更是说明了其充满了天地至理。”

楚浩点了点头，这到也是，易字在华夏本就有比较崇高的地位，比如说易经，更是如此，相传是从伏羲观河图洛书所创。

夏朝书《连山》，商朝书《归藏》，周朝书《周易》。

可以说自从有了华夏文化开始，就有了易经的存在。

易经是华夏人民解释天道转运，社会和自身祸福旦夕的宝典。

易经含盖万有，纲纪群伦，是华夏传统文化的杰出代表，广大精微，包罗万象，亦是中华文明的源头活水。其内容涉及哲学、政治、生活、文学、艺术、科学等诸多领域，被誉为是群经之首。

“而这个的机理在医学上也有解释，外经雷公曰：请言心主之经。岐伯曰：心主之经即包络之府也，又名膻中。心包经之荣穴在劳宫，募穴在膻中。”

“就是说劳宫又引通心包经的作用，而心包经之气血是在檀中聚集的，从经络气走向上看，劳宫之部位之气沿着心包路线充实于檀中，这是人体的自然机能。那么，加强劳宫天部之气，必定增加对心包经从手心到檀中的气血回流，使得心包经的墓穴汇集更多更强的心