☆、第二百六十六章 下雪了，近身搏击（3 / 4）

孩子听见陈漫云说还有话说，于是就相互提醒静了下来。

这时，那些晨练习惯了的大人们，听见了陈漫云的声音。

也都从屋里走了出来，看看她今天怎么安排？

只听陈漫云说：“我们大家一起，先把所有人门前的积雪打扫干净！

再去大坝那边，我今天教大家近距离搏击，也就是对打！”

众人听见陈漫云这样说，都忙进屋去找来洒扫的工具，大家一起动手开始打扫。

大家按照陈漫云的要求，把所有的积雪都用铁铲，铲到屋旁的大树下拍紧。

然后，再把通往各家的道路上，都用铲子铲得干干净净的。

陈漫云和梁梓墨，两个人都有上乘的内功，当然打扫起来肯定比，那些没有武功底子的人们要快得多。

她们看见所有人，都打扫得差不多了才说道：“好了！我们都去大坝吧！”

说着，陈漫云和梁梓墨一起，将所有愿意去大坝练功的人们，都带到了事先就预备来练功，和晒粮食的大坝上去了。

陈漫云今天，要教众人擒拿格斗里的近身搏击。

她先给大家讲了擒拿格斗的要术。

“大家注意了！今天我们要学的，是近身搏击！

什么叫近身搏击呢？这就是擒拿格斗术的招式。”

擒拿主要招数有：抓、缠、锁、扣、扛、托、抱等技法。

擒拿的手法较多，根据关节活动与手法运用特点，常用的有下列十七个基本手法：

一、拿！握捏对方肢体关节，使其内旋和外旋，称里拿和外拿。

二、缠！双手抓握对方肢体远端，使关节扭屈，有小大缠之分。

三、背！将对方肢体反关节背负肩背上，使其过度伸展，如背肩、肘、腰。

四、卷！使关节过度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指。

五、压！用力向下压，使关节肢体过伸。如压腕、别肩、别肘、压腿等。

六、展！使关节过度伸展，如展臂、展指。

七、蹬！蹬踹对方腿部，使关节过度内翻，如蹬小腿。

八、抱。双手环抱，使对方肢体不能运动，如抱腿、抱臂、抱腰等。

九、转！使关节肢体过度扭转，如错颈、转臂。

十、锁！使活动部位活动受阻，旋转不动，如锁喉、锁肩等。

十一、分！施力分离关节的正常部位，如分指。