第89章 极光中的他(4 / 5)
件非常好的私教教室。
云曦刚进这间看着跟冥想室差不多的私教教室,就闻到了一种白檀的香气。这种香气极像她平时点的那种檀香气味,闻着十分舒缓。
“你好,云小姐。”正在瑜伽垫上打坐的一位苗条纤细的女人冲着云曦含笑点头,“更衣室在那一边。”
云曦冲她微笑着点点头,赤脚进了更衣室。光洁的木地板上纤尘不染,空气中除了白檀味,还有一种属于花草木本的的清新气息。
待到她换好瑜伽服出来的时候,胡璇已经将练习中要用到的瑜伽砖,伸展带和辅助椅子都一一摆放好了。
“我是您的瑜伽私教胡璇,主要修习的艾扬格,辅修阿斯汤加。”胡璇先是做了下自我介绍,然后又问云曦,“云小姐,您曾经有没有练习瑜伽的经验?”
云曦在瑜伽垫上跪坐下来,“算是有一点吧,不过系统的却怎么深入接触过。”
“看得出来您有舞蹈功底,相对来说练习瑜伽入门要容易一些。”胡璇笑笑,递过来一本32K大小的薄薄笔记本,“您若是为拍摄做准备的话,就必须了解一下相关的一部分理论知识。这些是我根据您的经纪人提供的信息整理的资料,仅做参考。”
“我正好有这个意思。”云曦点点头,接过本子翻了翻,“真是谢谢,有心了。不过我有一点比较特殊的要求,就是在上课的过程中您可否展示一下在不同的修习阶段,同一体式可能会出现的各种错误或者是没有做到位的情况?”
“您的意思是,表现出一种逐渐改善的过程,是吗?”胡璇的反应十分敏锐,立刻就捕捉到了云曦话里关键的信息,“如果是这样的话,我建议您去观察一下我们瑜伽馆普通会员上大课的时候的情形。”
“好主意,那就麻烦您了。”云曦双手合十做了一个感谢的动作,“Namasta,对吗?”
胡璇颔首,微笑着对她做了个同样的动作。
在梵心瑜伽馆里,云曦开始了她的私教课程。一小半的时间用来观察,剩下的时间则用来对着镜子琢磨各种正确和错误的瑜伽体式对比。
胡璇是一个很有耐心的瑜伽教练,她的声音温和,语调轻柔,身上总是带着一种从容不迫的沉静气质,十分温和可亲。相处约莫一周的时间,云曦和胡璇已经成了私交不错的朋友。
不过虽然云曦有基础,但是刚开始练习瑜伽的时候她还是吃了点苦头。由于常年修习舞蹈的缘故,云曦的肋骨外翻有些严重,每次站山式的时候都会不自觉