第七章 蛰龙法 睡仙功（2 / 3）

母虽然也都是得道的高人大修士，他是妥妥的仙二代，但他父母却都是以武入道的武修，最初是靠练武硬练上来的。这比直接修道成仙，更加艰苦一些。

他父母为了让他能成长更快，修炼也少走些弯路，所以还另让他专门拜了一位修道的师父，也是他父母的好朋友。而他这位师父所修的道法，就是华山陈抟老祖一脉所传。他拜入门中后，当然也得了真传，所以会这“蛰龙法”。陈抟老祖人称睡仙，据说终日长睡不醒，就是靠睡觉成仙的。看似在睡，其实是在练功，所以也称为睡仙功。

靠睡觉就能练功，显得好不惬意。而且人的一生，至少有三分之一的时间是在睡觉中度过的。所以这门功法的另一大作用，就是把这人生三分之一的时间也完全利用了起来。白天活动练其他，晚上睡觉练睡功，两不耽误，几乎是全天候都在修炼。如此修行起来，自然是迅速。何况他前世本就姿质极佳，再加上出身又好，又有名师教导，这才能年纪轻轻，就炼得了金丹，成就半仙之位。

他前世年纪轻轻，就已是半仙修为，当时也是不免年少气盛，意气风发，在修行者的江湖中，很是搞出了不少事。现在回想起来，直恍如隔世。事实上而言，也确实是隔了两个世界了。他现在已是身在异世，而且修为尽失，并且连原本的身体都没了，不得不寄身夺舍于一个傻子身上，寄人篱下。

想想，又不禁心中慨叹。不过他随即便立即消去这想法，不再多想。已是到了眼下这地步，此时再多想也是无用，反而无益有害，是杂念。想太多了，纠结于此，还有可能成为难以化解的执念。那对重新修炼，可是半点帮助都没有。

眼下他正要重练蛰龙法，自然不能有杂念。当下便又重心调整呼吸，消除杂念。

蛰龙法的姿势要求是：东首而寝，侧身而眠。如犬之屈，若龙之盘。一手屈肱枕头，一手直摩脐眼。一只脚伸，一只脚绻。如此则神不外驰，气自泰然。接着收神下藏丹田，长久自然二气和合成丹。

功诀则曰：龙归元海，阳潜于阴。人曰蛰龙，我曰蜇心，默藏其用，息之深深。白云上卧，世无知音。

上洞八仙之一的吕洞宾跟陈抟也是好友，还曾作诗赞曰：高枕终南万虑空，睡仙常卧白云中。梦魂暗入阴阳窍，呼吸潜施造化功。

蛰龙法的具体修炼有三步，先为行气导引，也即调匀呼吸，开始调息，摒除杂念；二为心息相依，慢慢调息至心与息相依相畏，开始真正入静；三为锁鼻胎息，这便陷入了最深沉的睡眠，绝闭外呼吸