第480章 西之林的军师（2 / 5）

这可是快速增强精神力的方法，绝对不能轻易流传给别人。

她觉得等她完全学会之后，应该去雇佣两个厉害的杀手，把所有知道这个方法的人和狗全部灭口。

想到这里，她漂亮的脸蛋上不由露出一丝微笑。

牛老头，还有那条大黑狗，你们好好等着吧！

用不了多少天，我就会让你们知道我的厉害。

上午去给大黑当陪练的时，杨蔷注意到，大黑的精神力果然比以前增加得更多。

这说明那套功法，的确是效果显著！

这再次坚定了她的信心，回到家就正式开始训练。

为了让身体更加灵活，她打开了空调，脱掉所有能脱掉的衣服，然后把腰放在一根横着的钢管上向后仰去。

女人的身体天生就比男人的柔韧，不过她的年龄稍微大了点，身体已经没有小女孩的时候灵活，刚刚弯过九十度，就有点弯不下去了。

不过这都在的预料之中。

她从旁边的纸箱里拿出了两个沉重的哑铃，有了这个帮忙，她就不信弯不下去。

有了哑铃的帮助，杨蔷咬紧牙齿，只听咯嘣几声，腰部的骨头传来几声脆响。

剧烈的疼痛，让她发出一声闷哼，眼泪都流出来了。

MMP，这是谁发明的夭寿功法？

折腾了大半天，杨蔷终于拉着旁边的钢管，勉强能把脑袋夹在小腿上了。

她只感到肚皮都要被活生生撕裂，但她还是拼命忍着，并在心里不断地鼓励自己。

再坚持一下就好了，精神力马上就能蹭蹭地涨了！

她看着地上放着的一个大脑中，一秒一秒地跟着指针，就像过了几十年一般地度过十分钟。

终于完成了！

她就像从水里捞出来一般，浑身都是；淋漓的香汗，娇弱无力地倒在瑜伽垫上。

可是一分钟过去了，十分钟过去了，精神力却没有丝毫的变化。

任凭她一遍又一遍地检查，但结果都是一样。

这是为什么？

明明都照着做了，为什么精神力动都不动？

她不甘心地从地上爬起来，她就不信邪了，再做一次！

就这样在家里折腾了大半天，杨蔷都要半身不遂了，可精神力还是一点都没有动静。

她躺在柔软的瑜伽垫上百思不得其解，这到底是为什么？

临近夜晚，苏昊然开着他的五菱宏光来到