第202章 锻炼，减肥（2 / 2）

提起这个，乔容就郁闷，她自己的身体，她最清楚。

虽然没什么病痛，但体弱啊！

再加上她胖，走几步路都会喘的难受，出一身的虚汗。

这几个月的锻炼，她瘦了不少，体重也稳定在了一百二十多斤左右，她也能感受得出来，身体比以前也要好很多。

这这些，远远不够。

韩瑾盛像是看出她的想法一般，伸手揉了揉她的脑袋。

“锻炼身体这事急不得，只要方法用对了，坚持下去，体质会越来越好的，而且，也能达到健康减肥的效果。”

“真的能减肥？”乔容疑问。

当初，韩瑾盛只告诉她，可以强身健体。

她也没多想，毕竟，她才按照他的办法锻炼了半个月，也当自己最近体重下降是因为吃的比以前少了……