第388章 孩子太弱了（2 / 5）

“适当吃一点，而且做成好消化的肉粥，平常要多吃粗粮，红薯、芋头可以适当吃一点，可以帮助消化。”这么小的孩子还是尽量食补比较好。

“红薯、芋头能有什么营养。”罗淑媛皱眉，芋头就不说了，现在还有谁吃红薯，乡下人都拿来喂猪，大米饭才是最营养的。

“小安现在是细粮吃得太多，反而缺乏很多维生素，他是不是经常便秘，拉不出粑粑？”白红梅耐心和罗淑媛沟通。

“嗯，两三天才上一次厕所，不过他平常就吃得少，医生说正常。”罗淑媛除了看中医，也没少带儿子看西医。

“吃得少也会有残渣排出来，他就是脾胃太弱推不动才便秘的，五谷杂粮里面含有的粗纤维，能增加肠的蠕动，还能增强体质。”白红梅自己挺爱吃粗粮的，平常也没少给家里的三个娃儿吃。

“那我回去就给他吃红薯？”罗淑媛立刻被白红梅说动了，决定回去就买红薯。

“也不能单吃红薯，这样吧，我写个食谱给你，你按照这个食谱喂一段时间。”白红梅打开笔记本开始写食谱了。

“早上可以吃淮山粥，不过喝粥就行，淮山不要吃，他消化不了。

中午吃米饭，玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸肉、鸡蛋，每样一点做成菜……

晚上吃青椒胡萝卜山药泥，加点馒头饺子，不过最重要的是少量多餐……”

白红梅写的非常仔细，而是也不是单一食谱，还有很多种选择。

“要不要开点中药给他？”罗淑媛觉得吃饭时一回事，吃药是一回事。

“我不吃药。”彭家安一听吃药，吓得小脸都白了。

“不用，食疗就行了，虽然效果有点慢，但总好过吃药。”白红梅太清楚哄小孩吃药多难了，更别说是苦哈哈的中药了。

“那行。”罗淑媛对白红梅还是很信任的，反正食补不行再来找她开药。

“除了食疗，你还要让小安多锻炼才行。”白红梅捏捏彭家安的小胳膊，软趴趴的，一看就是不爱动的孩子。

“我也想让他锻炼啊，可我们大院那些熊孩子太野了，一不小心就会弄伤他。”罗淑媛整天看大院孩子疯跑就心惊，要是不小心撞到小安怎么办。

“你要是不放心，就带小安出来散散步，走一圈也好啊！”白红梅刚才看到罗淑媛是一直抱着彭家上来的，就连楼梯口到诊所这段路都没有放下来。

两岁的孩子虽然爬不了楼梯，但是跑几步路是没有问题的。