第46章 米粥（3 / 4）

觉得无法形容这碗粥的好，总之前二十年的饭好像都跟白吃了似的。

粳米能补气健脾，除烦渴，止泻痢，营养成分非常的丰富，在《名医别录》、《备急千金要方》中均有记载其功效。

值得注意的是，粳米的营养大多存在于谷皮之中，故平时不宜多食细粮，以免由于谷皮的丢失，而减少无机盐和维生素的摄入。

许多福上班之后就开始注意饮食，现代人对身体保养的重视已经不是老年人的专利，偏于年轻化。平日里在租房中开火，也很注重粗粮细粮搭配吃，毕竟粗粮虽有营养，但口感上确实欠佳，光吃粗粮也受不了。

系统出品的粳米不一样，是兼顾了口感和营养的好东西，配以虾制作而成的鲜虾粥，味道鲜美，营养也更加的丰富。

这些都只有许多福知道，叫正“呼噜噜”喝粥的三个人说，大概就一个字——美！

吃起来方便还不费牙，三人别说是没吃过这么好吃的米，他们就没有吃过米，许多福还能说这是极品米，因为她这还能有个比较。搁三人这就是‘米可真好吃’，喝进肚子，大冬天里面出一层薄汗，好半天都暖，特舒服！

很快的，一大锅粥就被吃完了，要是搁真本世界要被叫饭桶大胃王的，在这里就很平常了，许多福还猜测几只肯定没吃饱。

敖：“巫，我们以后天天吃米。”

许多福摸了摸小姑娘的脑袋，心说敖可真聪明，一下子就抓住了种、花家南方人的饮□□髓，把主食给定好了。

这一顿没有肉，在罕巴这虾不算肉的，可他半点没闹，敖说完之后他还点头赞同，表示天天吃米，那少吃肉也不是不可以。

刚刚吃完饭，敖就听到了动静，小声跟许多福说：“……有巫族人来了。”

每一个物种大概脚步声是不同的，可能在敖这里物种之间连呼吸的频率都不一样，可真神奇，几乎什么都瞒不过夜鸥的五感。

既然是巫族人到访，当然就不用警戒。

许多福远远看到一个人背着柴慢慢走近，走近了才发现来的是一位年龄颇大的巫族女人，她来到医馆门前，盯着牌匾一样念出了医馆俩字，可表现得比曾经的南方部落第一勇士罕巴可淡定多了。

罕巴诧异：“美老，你怎么过来了？”

族里的老人罕巴都能认识，毕竟部落里老人不是特别的多，而每一个族人的成长都和部落里面的老人脱不开关系。部落里青壮年男女都忙，男人要外出打猎，女人要进行采集工作，男