394：药膳对云霄起作用了（一更）（2 / 3）

来宣传。等自己的药膳坊在这京城站稳了脚跟，再夸大治病和养病的效果。

除了今日要做的花旗参石斛瘦肉汤，明日还要做一个当归红枣党参鸡汤。这个主要用到的就是当归红枣和党参，另外就是具有营养价值最高的老母鸡了。

其实，这些药材，霓裳的空间里是有的，他们之所以还要出去买，就是要各样做两份，然后来试验看看空间的药材和外面买的药材，出来的口感会不会不一样。至于药效，霓裳不用试，也知道那绝对是不一样的。

这一趟，两个人要去买的就是花旗生，党参，当归，红枣，枸杞，莲子，银耳，桂圆，等等这些常用的食材和药材。

而且，霓裳刚开始这两日准备做的，就是一些最常用的药膳汤，慢慢的，往后还有其他对症脾胃虚寒，肾脏两虚，浑身爱浮肿，胃气不和等等人们常见的一些病症的药膳滋补汤。

当然，对于药膳来说，种类也很多，除了补汤，砂锅炖菜，煲锅粥类，点心类，面食类，各种美食，只要精心制作，都可以和药物融合，做成具有疗养病症的美食。

俗话说，一样样的吃饭，为什么有的人家吃出了一个健康活力的身体，有的人家吃出了满身的毛病不断，这就是注意不注意营养和养生的问题。

纯药物治病，只是短时间内的事，是药三分毒，不可长期喝药。可吃饭不一样，吃饭是一辈子长长久久的事情，一日三餐，饭吃好了，药就可以少喝了，这是一个硬道理。

于是，从这一日开始，霓裳带着牛婆婆，春儿夏儿三个人钻在厨房里开始研究起了药膳和美食。

而云霄，魏君姚，柳四龙还有小山小石，小七小五这些人就有口福了，只要霓裳她们做好一种，他们就要来尝尝看。

还别说，吃了几日的时间，这几个人竟然开始肌肤变细致白嫩了，头发变的更加黑亮了，最有意思的是小山小石，个子好像还长高了一点。

不得不说，这中间，药膳也起了一定的作用。而且，云霄这几日吃了空间里的鸡肉和药材炖出来的汤，竟然觉得自己的身体里胸口处明显的比之前通畅了很多。

这么多年，因为心中对皇后和太子母子俩的那一份恨意，使得他身体里郁气凝结于胸，一直阻碍着他内力的突破进步。其实，如今云霄的内力修为也就是十年的功力。一套轻功海上漂，他因为内力的限制，也只能练到五阶，再难以突破。

他心里暗喜，看来，小丫头那个随身空间里的东西，真是好东西。