第两百三十七章 塑身秘术？（2 / 3）

每个派系都和唐门关系好。

张小安是东部军区的士兵，不过他属于那种最底层士兵，又不参与上层斗争，所以袁宁完全可以跟他成为好友。

今天军训，张小安忽的发现了一些不大一样的地方。

原本的“老大难”龙娇娇，动作似乎标准了不少。

至少，不像是昨天那样差劲了。

难得的，他今天没有训斥龙娇娇，让龙娇娇涨了不少面子。

到了下午，军训结束，龙娇娇和赵嫣儿在张凝真陪同下，去逛夜市。

袁宁一溜烟去了赵雨薇别墅，一进门赵雨薇便挂了上来。

“保姆阿姨我让她提前走了，今天嫣儿回家之前，不会有任何人打扰我们！”低低的声音从赵雨薇口中传出。

袁宁微微用力，直接把赵雨薇丢在客厅沙发上，带着邪魅笑容扑了上去……

足足一个半小时之后。

赵雨薇大脑皮层不断受到刺激，几乎要彻底昏厥了。

她想不出来，明明袁宁昨晚刚刚做过，现在居然还是这么强大？

她不知道的是，其实袁宁也憋了很多天了……

到了晚上龙娇娇回来，袁宁又协助她做了一个小时的铁板桥练习。

连续三天。

龙娇娇的铁板桥已经初见成效，现在不需要袁宁协助，也能轻松完成基本练习动作了。

由此带来的改变就是，军训中，龙娇娇的动作已经十分标准了。

“龙娇娇，出来做个示范！”

现在张小安训练这群女生，竟然都让龙娇娇出来做示范。

啪！啪！啪！

龙娇娇几个正步走下来，昂首挺胸，英姿飒爽。

“你们看看龙娇娇，这几天进步多大，你们都训练了快二十天了，离着大阅兵只有一个星期左右了，还是老样子！”张小安恨铁不成钢的训斥一群女生。

这群女生嘟着嘴巴，有点不高兴。

“报告教官，其实我以前也做的很不好，回家之后我上网查阅了很多资料，找到一种方法，锻炼腰背力量，再做军训动作就简单很多了。我想这种锻炼方法可以普及一下，对我们专业的女同学应该都有很大用处。”龙娇娇说道。

“哦？这种方法真的有效？”

张小安一愣。

“嗯！”

“以前我那么差，现在也好了很多了。说明这种方法的确有用。”

“如果大家也