第235章（5 / 8）

了想，“应该是下肢的力量锻炼吧。”

余乐扬眉。

白一鸣站起来，手按上自己的腰腹肌，然后移到臀部上，再一路下移到大腿，直至弯腰摸到小腿……

“啊啊啊啊啊啊！”女孩子们叫了起来。

刚刚想到什么的余乐：“？”

正想说话的白一鸣：“？”

星星眼的女孩子们像围着月亮的小星星们散落了一圈，因为余乐和白一鸣的配合她们都心满意足不再打扰，但落在他们身上的视线却一刻没停。

就在刚刚……

“啊啊啊！我要疯了！！小白刚刚是在给乐神跳舞吗？”

“鼻，鼻血流下来了！！”

“好撩好撩，救命，我要贫血了！！”

“我就想知道，小白为什么给乐神跳舞！！！没人回答我吗！！”

余乐：“……”

白一鸣：“……”

我不是我没有你们别瞎说。

议论的声音太大，白一鸣都僵住了，然后就像块木头似的坐回到原处。

看同样一脸无语的余乐，醒了醒嗓子，干巴巴地说：“就是、就这几天这里有很明显的感觉，对于我们而言，下肢力量同样很重要。”

白一鸣说到后面才顺畅起来，找回思路：“而且障碍追逐的速度比我们习惯的速度快，一旦习惯掌握了这个速度……速度等同力量，也是变向地在增加我们主项能力。”

余乐听的很认真，这些他不是想不到，但还是需要和白一鸣谈一下，如果他们两个人的想法一致，那么进行障碍追逐的训练就不再是负担，反而是一种特殊训练。

就像山地自行车、平衡球、越野轮滑，甚至如冲浪那般，既提高了他们的身体素质，也缓解了他们主项训练的疲惫。

“不过平衡训练还是要继续。”白一鸣最后总结，余乐点头。

接下来两人又聊了一下障碍追逐运动的核心，但因为他们本身就处在基础训练上，还没有看见老奥更多的东西，所以也没聊出个什么所以然来。

眼看着时间差不多，两人将滑雪板装进袋子里，起身准备回去了。

还是很累的。

白天的训练不容易，又要见缝插针地训练主项相关技巧，这么熬了几天，余乐和白一鸣脸色都有点不好。

所以，当有女孩儿大胆地问：“乐神，小白你们明天晚上还会来吗？”

余乐没有被“名望绑架”，摆手回应