第248章 穿越中世纪248（1 / 5）

路易莎四个月后开始显怀, 直到满五个月后肚子才比较明显地让人感觉到怀孕了，六个月时有了孕妇的各种不适——此前孕早期的各种不适，路易莎几乎没有, 这真是大大减轻了她因为怀孕而膨胀的压力，她很多时候甚至会忘记自己怀孕了。

但到了6个月时，一切有不同了。明显增大的肚子已经开始影响她的日常生活了，大概是她的身体还没有适应揣着一个沉甸甸的肚子, 她经常觉得重心不稳。所以每次改变身体姿态时都会格外小心，怕一个不稳摔倒了。

至于坐下、站起时感到吃力, 更是不必说的了。

路易莎知道这是孕妇必然会有的阶段, 甚至这个时候还算好的，不至于影响到日常休息。接下来一个月，会是体重急剧增加的一个月（这期间胎盘增大、羊水增多、胎儿生长都很快），这当然会给身体带来极大的负担。

而等到8个月后，直到生产，整个人都会一直处在各种不适的包围中, 不断消磨着准妈妈的精力、意志力……

知道未来会发生的事，路易莎就更珍惜眼下这段还算不错的日子了。每天尽可能好好休息、适度锻炼、维持平和而愉悦的心情，并且为未来的生产做各种准备——当然了，她也没有忘记要好好吃饭，充分摄取各种营养。

这时候孕妇可没有什么补剂可吃，医生和药剂师推荐的药品路易莎更是不敢碰，谁知道那是真的有用的古方，是人民群众的智慧结晶, 还是迷信下的产物，是致命毒物？所以到头来，路易莎也只敢‘食补’而已。

不过路易莎的食补并不是多吃某些东西, 而是多样化自己的食谱。为了确保各种‘微量元素’的补充，凡是健康食材，都有可能被端上她的餐桌……之所以如此，一方面是饮食多样化本来就是孕妇饮食的原则之一，另一方面是路易莎其实也不太确定孕妇该吃什么。

她两辈子也是第一次怀孕呢！上辈子一个女大学生，没事也不会去了解这些啊！

在不知道该吃什么的情况下，就尽可能什么都吃一些，除了能保证微量元素的摄入，也能避免不该吃的东西吃太多——别看孕妇有那么多忌口，其实多数作为食物的东西，只要不是多吃，问题也不大。相对的，再好的东西，吃多了也不见得好，这就是过犹不及。

也因为路易莎怀孕期间对饮食的要求更高了，各种花样一两个月都不会有一次重复，她的‘王后小厨房’的担子比往常更重了。

但对此小厨房里的所有人，上到厨房总管让娜，下