第360章 瑜伽指导（5 / 6）

天的瑜伽运动。

　　可刚做一个，套房的房门被就打开了，罗冰颖艰难的转头一看，原来是沈远回来了。

　　PS：参考图（如果没显示出来，应该在审核中）

　　猫牛式，其实就是双手和双膝着地，像猫一样伸展和弯曲背部，这个动作可以伸展和弯曲脊柱，也能锻炼到背部的肌肉，提升平衡感。

　　可这个动作在沈远眼中，难免引人遐想非非，被淡蓝色包裹住的挺翘满月，以这种知识出现在自己面前，这不是引人犯罪吗？

　　罗冰颖也意识到这个动作太羞耻，一下子羞红了脸，想要站起身来，结果沈远轻声唤了一句：“别动，就这样。”

　　“我练完了，已经结束了。”

　　罗冰颖将目光侧到一旁，不敢直视沈远。

　　“我说了，不能动。”

　　沈远用毋庸置疑的说道。

　　罗冰颖身形一顿，只好咬着下唇保持静止状态。

　　沈远抽过来一张椅子，坐在她的身后，问道：“苇苇呢？”

　　“她在午睡。”

　　“喔，她午睡多久了？”沈远问道。

　　“快1个小时了。”

　　罗冰颖忽然意识到了什么，羞赧的摇头道：“不行的，佩苇要是突然起来看到就麻烦了。”

　　“我又没说要干嘛，你那么急干什么。”

　　沈远饶有趣味的盯着这幅极好的娇躯，她虽然上围不及周佩苇饱满，但其他部位可以说是满配。

　　尤其是腰臀，本来先天条件就好，再加上常年的瑜伽，腰肢更细了，满月也更加紧致饱满。

　　还有肢体的柔韧程度，沈远估摸着罗冰颖应该和班花的柔韧差不多，甚至更胜一筹。

　　简而言之，是个女骑士预备役。

　　稍加指导，就能骑马作战。

　　“往后一点点。”沈远说道。

　　“额，好。”

　　罗冰颖双手撑着瑜伽垫，用膝盖往沈远的方向挪了挪，然后轻声问道：“这样可以了吗？”

　　“嗯，可以了。”

　　沈远伸手够了够距离，正好可以够着她的腰臀。

　　他的手掌张开，用力一下拍在罗冰颖的满月上，这一下直接带起了波浪，臀瓣的脂肪在瑜伽裤下扩散的特别明显。

　　“嗯........”

　　罗冰颖满脸通红，咬着牙闷哼了一声，顿时，火辣辣的疼痛从臀部处出来。

　　“为，为什么打我？”

　　“上午健身的时候发了照片，为什么下午练瑜伽的时候不发，这么不把我放在心里吗？”

　　沈远冷声问道。

　　“不，不是的，我以为不用发。”

　　罗冰颖语气有些委屈，好像是痛的，也好像是因为这种冷漠的沈远态度。

　　“当然要发，以后不管是