503.086就一个选择（2 / 4）

万俟幽兰想到这里，眸子忽然暗淡。

作为一个强者为尊的世界的人，这个消息真的是让人非常的伤心呢！

但是万俟幽兰同样的，也知道，知耻而后勇，有些时候，自己应该努力的向前，既然知道了自己的不足，自己和别人的差距，那么，就应该努力！万俟幽兰想着内心的声音，捋着自己身体内的灵气，渐渐的进入了冥想的状态哦。

要知道，这个状态是十分的男的的，因为这个时候，满街脚步，忽然静了，漫天的烟火，也停止了动摇，就这么一种感觉，简直就是一个简单的自我修复的好时机。

万俟幽兰感受着体内的灵气，自从升级以后，她体内的灵气，还是非常的充裕顶峰，只是原来熟悉的金系灵气和水系灵气在身体内突然消失，空空荡荡。

虽然说土系的灵气一直都很充裕，但是不能号令其他，根基还是一直不稳当。

然后自己的身体内的其它的灵气，还都在不稳当的互相的冲击，这种状况，让自己非常的苦恼！现在这个时候，精心屏气的去做这些事情，那么，就会受到事半功倍的效果。

万俟幽兰安稳心神，开始做一个动作。

是的，她的外祖母临时教给了她一招，屏气凝神，理顺灵气有着非常强大的作用。

万俟幽兰将自己的重心渐渐全部移于右腿，然后慢慢的随着重心后移，使右脚踏实，坐实右腿；这时候，万俟幽兰感觉到了一种宁静从自己的心里透出来。

心灵的宁静乃是基石，在打好基础以后，万俟幽兰再不犹豫，伸手朝着虚空划出一个圈。

同时腰微右转；左脚随坐实右腿随提起向前迈半步，以脚跟着地，脚尖微翘，膝微弓，成左虚步；这样的架势，是一种想要冲出的架势。

这样的姿势的好处便是，若是在你静修的时候，有人想要攻击你，那么，这个姿势真的是一个很好的防御的姿势，可以四两拨千斤，让你在最为关键的时刻紧急的反应过来，不会浪费太多的时间就可以攻击！

先让自己的浑身松懈来，但是瞬间又有了对敌的气势，随后，万俟幽兰左手随转腰臂外旋随向上抄，掌心向右，指尖向前侧上，高与肩平；这是要顺气了，将自己的浑身的灵气都能够可以慢慢的随着自己的动作理顺，然后让自己浑身的灵气慢慢的顺利的流动。

待到感觉到浑身的灵力都被自己的动作调动起来，已经是很不错的时候，右手同时也随转腰臂外旋随向采，掌心向左，指尖朝前侧上，高与腹齐