第二百一十一章 新兵训练（四）（3 / 3）

的了。

也有新兵狗屎运，一下子做到了和百夫长一样的动作，然后就鬼哭狼嚎的挥舞着双手，成为了空中飞人，摔一个鼻青眼肿。

当然，陆羽不会这样子做，陆羽小心翼翼的站到一边去，实验灵力在晶铠之中的运转，了解他们的速度还有威力。

陆羽逐渐找到了训练的办法，实际上跳跃是一套动作的集合，整体下蹲，腰板挺直，大腿拉直，小腿拉直，脚尖发力，这才是一套完整的起跳动作。

陆羽聪明的把动作分解，按照百夫长起跳时候的灵力激发步骤，进行一步一步的训练，找到每一步动作自己的时间，以及下一步激发灵力的时间。

第一步，垫脚尖。