第193章 自觉与练习（4 / 4）

刚才练习的感觉，能做到吗？”他认真的问道。

“能。”

“恩，千志安，你知道你现在蛙跳的姿势是对还是错的？”李老师一直有注意千志安。

千志安尴尬的笑着，“不知道啊。”

“蛙跳的时候，双手要放在后背，并且身子向前面倾斜，而且跳起来，不能太低，你轻轻一条，才跳了几厘米？”李老师上前，纠正千志安的姿势，“待会你好好给我背对墙站着，你有点驼背啊，这不是什么好现象，好好学习你姐姐，背挺得多直，什么时候都是如此。”

“恩恩。”千志安哪里敢抱怨啊，只好照做。

按照李老师的要求，他觉得蛙跳，才跳了十个，都觉得好辛苦啊。

“呼呼。”他开始面红耳赤，气喘吁吁。

水水看着弟弟如此，“他不经常锻炼，一下子这么大量的锻炼，身体能承受吗？”

“可以的，这些都是基础，如果是按照你现在的锻炼，可能身体就无法承受了，放心吧，老师自有分寸，不会乱来。”李老师想，弟弟应该不会差到哪里去，但是上午训练结束，他发现，水水很自觉，千志安必须时刻盯着，不然容易偷懒。